Сколько нужно гречки на время карантина?

Простой калькулятор для подсчета запасов гречки, чтобы пережить пандемию коронавируса.
Вы продержитесь 14 дней
Поделитесь с друзьями:
Количество гречки: 7 кг
Количество приемов пищи: 3
Количество человек: 2
Количество дней карантина:
Количество питомцев: 0
Порция гречки: 80 гр
«Запасов продуктов питания в российских магазинах хватит на восемь недель, в то же время идет постоянное пополнение.»
Об этом рассказал «Известиям» пресс-секретарь Ассоциации компаний розничной торговли Илья Власенко. (Lenta.ru)
Как пользоваться калькулятором?

Ползунки изменяют количество килограммов крупы, которое вы можете съесть, а также количество раз в день и количество человек в вашей семье. Существуют также расширенные настройки, которые позволяют настроить более точно размер порции и указать питомцев.

Что такое COVID-19?

Коронавирус — это возбудитель ОРВИ, при котором отмечается выраженная интоксикация организма и проблемы с дыхательной и пищеварительной системами.

Основные симптомы:

  • Повышение температуры тела в >90% случаев
  • Кашель (сухой или с небольшим количеством мокроты) в 80% случаев
  • Одышка в 55% случаях
  • Ощущение сдавленности в грудной клетке в >20% случаев

Редкие симптомы:

  • головные боли (8%)
  • кровохарканье (5%)
  • диарея (3%)
  • тошнота, рвота
  • cердцебиение

Данные симптомы в дебюте инфекции могут наблюдаться в отсутствии повышения температуры тела.

Что нужно делать, чтобы не заразиться?

  • Избегайте поездок в страны, где регистрируются случаи новой коронавирусной инфекции.
  • Избегайте контактов с людьми, имеющими признаки простуды и ОРВИ (выделения из носа, кашель, чихание и др.).
  • Избегайте мест массового скопления людей.
  • Как можно чаще мойте руки с мылом. При отсутствии доступа к воде и мылу используйте одноразовые спиртовые салфетки или увлажняющие гигиенические салфетки.
  • Прикасайтесь к лицу и глазам только недавно вымытыми руками или одноразовой салфеткой.
  • По возможности – не прикасайтесь к ручкам, перилам, другим предметам и поверхностям в общественных местах и ограничьте приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия.
  • Надевайте одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте.
  • Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.
  • Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.
  • Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физическими упражнениями.

Что нужно делать, чтобы не заразить окружающих?

  • При появлении признаков ОРВИ оставайтесь дома и вызовите врача. Минимизируйте контакты с другими людьми.
  • Используйте одноразовую медицинскую маску. Если нет маски, при кашле и чихании прикрывайте рот одноразовым платком или салфеткой. При невозможности – прикрывайте рот областью локтевого сгиба.
  • Не прикрывайте рот кистями рук при кашле и чихании, так как это способствует распространению вируса. При невозможности – немедленно вымойте руки с мылом или тщательно протрите их одноразовыми спиртовыми салфетками или увлажняющими гигиеническими салфетками.
  • Использованные платки и салфетки выбрасывайте в мусорные баки.

*Информация с сайта Министерства Здравоохранения Российской Федерации.

*Больше информации про коронавирус можно узнать на сайте Роспотребнадзора.

Покажите свои запасы в Instagram и отметьте нас @skolkogrechki в сторис или на фото!

© 2019, Skolkogrechki.ru
Вы можете связаться с нами по email: skolkogrechki@yandex.ru
или в https://www.instagram.com/skolkogrechki.